טיפים לשיפור חיי המין
חיי מין תקינים וסוערים הם אחת מהנאות החיים הגדולות ביותר. אנשים רבים מוצאים את עצמם שואפים לקיים כמה שיותר יחסי מין ורצוי גםסקס הוא חלק מהותי ובלתי נפרד בכל מערכת יחסים בריאה ומספקת. זו הדרך המושלמת לפרטנרים להתחבר ברמה עמוקה יותר, הן פיזית והן רגשית. עם זאת, גם מערכות היחסים הטובות ביותר עלולות לסבול מחוסר אינטימיות או ירידה בריגוש המיני לאורך זמן. זה בדיוק המקום שבו לקיחת יוזמה לשיפור חיי המין שלכם יכולה לעשות את כל ההבדל.
אז אם אתם רוצים לחקור דרכים חדשות לשפר את חיי המין שלכם ולהוסיף קצת פלפל למערכת היחסים קבלו כמה טיפים שייעשו אותכם ואת בן/בת הזוג שלכם הרבה יותר מאושרים.
פתיחות ותקשורת
הצעד הראשון והבסיסי ביותר לשיפור חיי המין שלכם הוא להיפתח ולתקשר עם בן/בת הזוג שלכם. תקשורת היא המפתח בכל מערכת יחסים והיא חשובה במיוחד כשזה מגיע למין כי בלי פתיחות כל השאר לא רלוונטי. דברו עם בן/בת הזוג שלכם על הרצונות, הרגשות והפנטזיות שלכם.
זכרו שככל שרמת הפתיחות והכנות עם הפרטנר/ית שלכם תהיה יותר טובה, כך תיצרו לכם קרקע יציבה יותר למסע הקסום שלפניכם.
כמה טיפים שיכולים לעזור לכם לשפר את התקשורת והפתיחות המינית עם בן/בת הזוג שלכם:
- צרו מרחב בטוח ולא שיפוטי בו תוכלו לבטא את עצמכם בגלוי.
- היו כנים ופתוחים לגבי הרגשות, הרצונות והגבולות שלכם.
- לא חייבים לעשות שיחה רשמית שבה פותחים את הכל. אפשר גם לעשות את זה בהדרגה.
- אלכוהול תמיד עוזר :)
הכירו את גופכם
הכרת הגוף שלכם ומה מרגיש לכם טוב ונעים הינה הכרחית לשיפור חיי המין שלכם. היכרות עם הגוף שלכם מאפשרת לכם לתקשר את הרצונות וההעדפות שלכם לבן/בת הזוג שלכם, מה שיכול לקחת את החוויות האינטימיות שלכם לגבהים חדשים.
אל תתביישו להשקיע באוננות ולחקור את הגוף שלכם בכל דרך אפשרית. נסו לגלות את נקודות העונג השונות בגוף שלכם. בדרך כלל מדובר על דרך ארוכה של ניסוי וטעייה. החדשות הטובות הן שאף פעם זה לא משעמם כי תמיד מגלים דברים חדשים ומטריפים.
שפרו את הכישורים האישיים שלכם במיטה
שיפור הכישורים האישיים שלכם במיטה יכול לסייע רבות בשיפור חיי המין שלכם ולהפוך אתכם למאהבים טובים יותר. קחו את הזמן כדי ללמוד על האנטומיה הנשית והגברית ולהבין איך שילוב נכון של ההיבט הפיזי והמנטלי יכולים לקחת אותכם ואת הפרטנר/ית שלכם למקומות שלא חלמתם עליהם.
כמה טיפים שיכולים לעזור לכם לשפר את הכישורים האישיים שלכם:
- תרגלו טכניקות שונות כדי לשלוט על האורגזמה שלכם ולהחזיק מעמד זמן רב יותר.
- השקיעו זמן בלימוד דיטות וטכניקות לעינוג הפרטנר/ית שלכם. יש הרבה מאמרים וסרטונים באינטרנט שיכולים לעזור לכם בזה.
- הקפידו להתאמן, לבד או עם בן/בת הזוג שלכם. זכרו שאף אחד לא הופך למאהב המושלם בין לילה. עליכם לשכלל את היכולות שלכם וזה תהליך מתמשך.
דברו על מה שמדליק אתכם
שיחה פתוחה על מה שמדליק ומחרמן אתכם ואת הפרטנר/ית שלכם תעזור לכם להבין טוב יותר את הרצונות וההעדפות זה של זה. דונו בפנטזיות שלכם ושתפו את החלומות הכי פרועים שלכם. זה לא רק ישפר את התקשורת שלכם אלא גם יחזק משמעותית את האינטימיות והקשר שלכם.
אל תתביישו לשתף ולחלוק את הדברים הקטנים שעושים לכם את זה. אתם עוד תתפלאו כמה שזה יכול להדליק אותם חזרה.
התנסו בדברים חדשים
התנסות בדברים חדשים, בין אם זה מגיע מהצד שלכם או מהצד של הפרטנר/ית שלכם היא דרך מצוינת להוסיף גיוון וריגוש לחיי המין. שמרו על ראש פתוח וסקרן ואל תפחדו למתוח את הגבולות שלכם גם אם אתם טיפה נרתעים בהתחלה. זכרו, עד שלא תנסו לא תדעו ואתם עוד עלולים להפתיע את עצמכם בגדול. המפתח להצלחה הוא לצאת למסע הזה ביחד ולמצוא את המקום המיוחד שלכם.
חשוב מאוד שבכל התהליך תכבדו את הגבולות של בן/בת הזוג שלכם.
השקיעו במשחק מקדים
לעתים קרובות אנשים מתעלמים מהמשחק המקדים אך מדובר במשהו בסיסי וקריטי לבניית אינטימיות ולהגברת ההנאה המינית. קחו את הזמן והשקיעו במשחק מקדים, חקרו את הגוף של בן/בת הזוג שלכם וגלו דרכים חדשות לגרום אחד לשני הנאה. המשחק המקדים עוזר לבנות עוררות וציפייה, מה שיכול להפוך את החוויות המיניות שלכם לאינטנסיביות ומהנות יותר בהמשך האקט.
אין כללים ברורים למשחק מקדים מהסיבה הפשוטה שכולנו אנשים שונים ולכל אחד מאיתנו יש את הקטע שלו, עם זאת נשיקות, ליטופים, מין אוראלי ודיבור מלוכלך עושה את זה לרוב האנשים. גלו מה הדברים שהכי עושים לכם את זה וצאו יחד למסע משותף של תשוקה. זכרו, ככל שהמשחק המקדים יהיה ארוך יותר, כך גם הסקס שלכם אחר כך יהיה לוהט יותר.
צעצועי מין
צעצועי מין יכולים להוסיף גיוון וריגוש לחיי המין שלכם. שימוש באביזרי מין יכול לעזור לכם לחקור תחושות חדשות והם יכולים גם להיות דרך מצוינת להתחבר וללמוד את הגוף של עצמכם ושל בן/בת הזוג שלכם. צעצועים רבים מיועדים למשחק זוגי, מה שיכול להוביל לחוויות אינטימיות ומהנות יותר. על ידי חקר סוגים שונים של צעצועים תוכלו לקחת את החוויות המיניות שלכם לשיאים חדשים של הנאה וסיפוק.
בימינו, יש אינסוף חנויות לאביזרי מין באינטרנט שמאפשרות לכם רכישה דיסקרטית לגמרי עם משלוח מוצרים עד הבית. נשמע כמו חלום שהתגשם, לא? נצלו את זה.
תכשירים ומעוררי חשק
תכשירים ומעוררי חשק שונים יכולים לעזור לשפר את החוויות המיניות שלכם בין אם מדובר בבעיה פיזית או ביצירת אווירה רומנטית וחושנית יותר. יש המון מוצרים בשוק להגברת האון והחשק המיני שבטח שמעתם עליהם כמו ויאגרה, סיאליס, קמגרה, וכדומה, אך יש גם מעוררי חשק שונים לנשים, משחות להגברת האורגזמה ועוד תכשירים שונים ומגוונים שאפשר למצוא באינטרנט ובבתי המרקחת השונים. אף פעם לא מזיק להשתמש גם בחומרי סיכוך, שמנים וכדומה כדי להחליק את העניינים יותר בקלות.
אווירה
יצירת האווירה הנכונה ללילה סוער ומלא תשוקה חשובה לא פחות מהאקט עצמו טוב. הקדישו את הזמן ליצירת אווירה רומנטית ואינטימית על ידי עמעום אורות, הדלקת נרות ריחניים, השמעת מוזיקה, וקביעת מצב הרוח המתאים. זכרו שכבני אדם אנחנו מושפעים מאוד מהסביבה שלנו ולרוב משנים את ההתנהגות שלנו בהתאם לסביבה בה אנו נמצאים. זה יכול לעבוד לטובתכם וזה יכול לעבוד לרעתכם.
דחו את האורגזמה
דחיית האורגזמה הוא אקט שבו אנחנו מנסים למשוך את ההנאה שלנו ולדחות את האורגזמה למקסימום זמן האפשרי, או במילים אחרות, עד שאנחנו לא יכולים יותר להחזיק מעמד. דחיית אורגזמה שלכם או של הפרטנר/ית שלכם תביא אותכם לשיאים חדשים של עונג ותגביר את רמת ההנאה והאינטימיות הכללית שלכם. זה לא פשוט בהתחלה ומצריך קצת אימונים אבל זה שווה את זה.
להלן מספר עצות שיכולות לעזור לכם בדחיית אורגזמה:
- קראו ולמדו על דחיית האורגזמה באינטרנט. לא חסרים מאמרים וסרטונים בנושא.
- תרגלו טכניקות שונות כמו עצור-התחל כדי להחזיק מעמד זמן רב יותר ולהישאר בשליטה.
- התנסו עם תנוחות מיניות שונות שיכולות לעזור לכם לשלוט בעוררות שלכם.
- קחו הפסקות במהלך האוננות/יחסי מין כאשר אתם קרובים לשיא. זה קשה אבל ישתלם לכם.
לסיכום,
שיפור חיי המין שלכם יכול להיות הרפתקה מרגשת ומופלאה עם הפרטנר/ית שלכם.
על ידי פתיחות ורצון לנסות דברים חדשים, אתם ובן/בת הזוג תוכלו ליצור קשר עמוק יותר וליהנות מרגעים אינטימיים בלתי נשכחים יחד. אז אל תפחדו להיות יצירתיים ולחקור דרכים חדשות כי עם קצת רצון וקצת יכולת, תוכלו להביא את חיי המין שלכם לשיאים חדשים שלא חלמתם עליהם.
שתף עם:
